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  *以上比赛时间以第一名选手游泳出发时间为参考，游泳关门时间以最后一名选手游泳出发时间为准。

  游泳上下水点位于千岛湖客运码头。外圈单圈距离为1.9公里，内圈单圈距离1.5公里，沿逆时针方向，标铁组内圈游1圈，大铁113组外圈游1圈，大铁226组外圈游2圈，大铁226组需要出水过计时线后开始第二圈。

  从上车线组自行车赛段沿淳杨线公里至远端折返点后折返回到近端折返点（T）为1圈。大铁113组骑2圈，距离为90公里；大铁226组骑4圈，距离为180公里。

  标铁组自行车赛段沿淳杨线公里至远端折返点（O）后折返回到近端折返点（T）为1圈。标铁组骑1圈，距离为40公里。

  从换项区出发，跑步赛段沿绿道进行，大铁113组与大铁226组至近端折返点A（小芳农庄）后进入绕圈区域，到远端折返点B（贝欧驿站）折返回到A点（小方农庄）为1圈，绕圈结束后折回至终点。大铁113组跑2圈，距离为21.0975公里；大铁226组跑4圈，距离为42.195公里。

  标铁组至远端折返点（O）折返回到近端折返点（T）为1圈，标铁组跑1圈，距离为10公里。

  （二）大铁226个人组、大铁113个人组、奥运标准距离组取男女全场、男女年龄组前三名进行颁奖；大铁226接力组、大铁113接力组取前三名队伍进行颁奖。

  （三）大铁226个人精英组在关门时间内完成比赛的选手将获得特别奖励（时间标准有几率存在变更，以选手手册为准）。

  （四）奥运标准距离组不设关门时间，标铁组选手须不晚于226精英组选手完赛。

  1、参赛选手需符合报名年龄限制且具有耐力运动经验，可依据自己健康情况和运动能力报名相应组别（此处耐力运动包括单次游泳1.5公里以上距离、自行车骑行40公里以上距离、跑步10公里以上距离、越野跑等）；

  2、以真实姓名报上自己的姓名去参加比赛，严禁冒名顶替参赛。如有发现，将取消比赛资格。如以非真实姓名报名，所引起保险理赔问题自行负责。

  3、对自己及他人的安全负责。并需要承担竞赛中自身不当行为带来的相关责任。

  4、知晓并理解和遵守所有的赛事规则，包括赛事信息手册和在赛事说明会上中提到的所有规则。

  6、对技术官员、工作人员、志愿者、观众、社会大众以及其他选手保持尊重和礼貌。

  7、遵守法律和当地法规条例，禁止任何形式的政治、宗教的展示以及种族歧视。违反法律和当地条例，以及不恰当的展示将导致比赛资格的取消。

  8、严禁在任何赛事相关微信群、赛事现场等公开场合污言秽语，漫骂和发表不当言论。

  10、比赛中严禁乱扔垃圾或者装备（在补给点或其它特定的垃圾丢弃点除外）。无论有意或无意的丢弃垃圾将会导致比赛罚时或取消比赛资格的处罚。

  12、选手必须严格按照比赛线路行进，选手有义务自行了解比赛线路，选手在比赛中一定得完成整个比赛线路，如果偏离比赛路线将有一定的概率会导致取消比赛资格。如果选手在比赛中必须需要短暂离开比赛路线，必须在离开的同一地点回到比赛路线才能接着来进行比赛。

  13、在比赛中严禁不文明暴露以及赤裸身体。不文明暴露以及赤裸身体将会导致取消比赛资格的处罚。

  1、任何违反比赛规则的行为都可能会导致选手受到处罚。处罚有以下几种情况：警告、罚时及取消比赛资格、禁赛或终身禁赛。

  3、严重违反比赛规则的行为将导致取消比赛资格（违反比赛规则行为的严重性将由赛事主裁判判定，且不一定要通过口头指令通知选手，赛事主裁有权直接判罚）。

  4、在赛事进行中，如果赛事裁判认为有选手获得了不公平的优势，或者发现有选手有意或者无意造成了危险情况，赛事裁判都有权并会慎重的对选手进行处罚或者取消其比赛资格（即使这种违反相关规定的行为并未在比赛规则中提及）。

  2、选手需要在开赛前5分钟在游泳出发区准备完毕。建议高水平游泳选手靠前，游泳水平较弱的选手靠后。

  3、进入游泳出发区前，选手必须佩戴好组委会统一分发的赛事官方泳帽，选手身份手环和计时芯片。

  4、选手可依据自己游泳水平决定是不是佩戴救生浮球（跟屁虫）。在特殊情况下，组委会出于安全考虑，有权要求参赛选手佩戴救生浮球（跟屁虫）方能下水比赛，否则不予进入游泳出发区。

  6、若选手佩戴2个泳帽，则组委会提供的泳帽必须戴在最外面。在游泳赛段中未能全程佩戴组委会提供的泳帽将有可能导致被罚时。

  7、比赛中禁止使用人工推进装置，呼吸管，脚蹼，手套，袜子，手蹼，或任何漂浮设备（包含夹腿板），违规将会被取消参赛资格。允许使用救生浮球（跟屁虫）时，连接绳必须长于40cm。

  8、组委会有权要求选手摘除被认定在比赛过程中对选手本人或其他选手有伤害的珠宝等饰品。

  9、在游泳赛段中，选手借助任何外力辅助前进都将会导致取消比赛资格。选手允许借助皮划艇和船只或者救生浮球（跟屁虫）在水中休息，但不能借助力量前进。

  10、水上救援团队可直接利用其专业性进行判断，如选手面临生命安全风险，可立即终止其游泳比赛。

  11、选手一定要按照设定的游泳路线进行比赛。任何选手没有按照正确的路线进行比赛，如果实际游泳距离长于正确路线，在时间和成绩上都不会做调整；如果抄近道导致实际游泳距离短于正确路线，将有可能会引起被罚时、严重者可能导致被取消参赛资格。

  12、紧急状况下，选手可单（双）手挥动（或摘除泳帽）求救。一旦接受官方救助，即意味着选手退出比赛，裁判将会收回计时芯片。

  13、组委会有权依据天气及水温状况变更游泳赛段地点、距离或取消游泳赛段。

  1、当水温低于24.5摄氏度，允许穿着防寒泳衣；当水温超过24.5摄氏度，不允许穿着防寒泳衣。当水温低于19摄氏度时，所有选手必须穿着防寒泳衣。是否允许穿着防寒泳衣将在赛前公布。

  2、防寒泳衣的厚度不能超过5mm。如果防寒泳衣由两部分或更多的部分所组成，在重叠部位的厚度也不允许超过5mm。

  5、禁止穿着任何含有橡胶材料（如聚氨酯、氯丁橡胶）的服装，违反取消成绩。

  1、比赛只允许符合安全要求的公路车、铁三车参加比赛，山地车、死飞车、折叠车以及其他除特定赛事相关补充规定，均不允许参赛。前后车轮都必须有刹车机构，前轮须可转向，后轮则通过脚蹬和车链组成的系统驱动。后轮不允许使用死飞机构，在停止踩踏时后轮一定要能保持向前转动。

  4、自行车携带的饮水系统及维修工具须符合赛事的安全规定，如携带装备的材质或安装情况存在安全风险隐患，技术代表有权禁止其使用。

  5、非传统或非常见的自行车及装备，选手必须在比赛开始前48小时，通过“STC大铁”公众号向赛事组委会提交申请，根据提示做相关操作。请选手说明自己的参赛号码、参赛组别和姓名，并提供车辆及装备的名称、型号和照片。组委会技术代表回复同意后，选手方能带车辆或装备进行安全检查和在比赛中使用。

  （1）“跟随”是指选手在另一位选手的跟随区中停留超过15秒。在比赛中跟随是被严格禁止的 （自行车跟随区是指从前方选手车轮开始测量到后方长7米的距离，宽2米的区域。在超车时，选手需要进入到前方选手的跟随区，然后加速通过离开跟随区。通过跟随区的时间不能超过15秒（跟车罚时2分钟，2次处罚取消成绩）。

  （2）超车选手进入跟随区后不允许退出跟随区。一旦超车选手进入跟随区，一定得完成超车。被超越的选手需要立即离开超车选手的跟随区，必须主动降速脱离该区域。如果被超车选手未退出超车选手的跟随区就开始发起反超的行为，将会被判定为超车犯规。

  （3）被超越选手如果停留在超车选手跟随区中超过15秒，将会被判定为跟随。例外情况：以下情况，选手停留在跟随区中将不会受到跟随判罚。

  - 因为车道狭窄，建设，绕行或其他安全原因，技术官员会对一些区域实行跟随合法

  7、如因自行车故障无法接着来进行自行车赛段比赛，选手可以在自行车赛道上采取推车或扛车的方式，跑步或步行前进，同时一定要注意不能对其他选手造成阻碍和干扰。选手能自行返回换项区，或等待赛事收容车辆到达并带离赛道。如果选手因自行车故障退赛，选手芯片将被取下并取消成绩。

  8、选手有义务自行了解自行车比赛路线并按比赛路线行进。无论何种原因，选手未能按照正确的自行车线路进行比赛，都不会对比赛时间和成绩做任何调整。

  9、任何选手不能对自身或其他选手做出危险行为。如有选手无论有意或无意对其他选手做出危险行为或者在主裁判的判断下，该选手有对其他选手做出危险行为的倾向，都将被取消比赛资格。

  10、在通过自行车故障或其他事故现场时，所有选手都需要提高警惕并降低车速。

  11、自行车进出换项区，须严格按照上下车线的规定，上车线后才能开始骑车，下车线、自行车赛道上将有分段计时芯片记时点，只有通过计时点才能被记录有效成绩。

  14、除赛前24小时向组委会申请并得到批准，所有参赛选手均不可以使用拍摄设备。

  16、组委会有权依据天气及场地情况变更自行车赛段地点、距离或取消自行车赛段。

  2、每位选手在赛前有义务阅读赛事手册，了解跑步比赛路线，并依规定的跑步路线进行比赛，到达跑步终点，完成比赛。如果在比赛过程中跑错路线，选手要自己承担时间的损失，并回到正确的路线，依规定路线到达终点，完成比赛。

  3、选手跑步赛段成绩以计时芯片成绩为准，选手有义务保护计时芯片不受人为损坏，若因芯片故障造成比赛成绩缺失，由裁判长来最终裁定比赛成绩。

  5、选手在跑步赛段禁止躯干。选手必须穿着运动上衣（骑行服，运动背心）和运动裤或连体铁三服。

  7、除赛前24小时向组委会申请并得到批准，所有参赛选手均不可以使用拍摄设备。

  8、选手在跑步赛道上必须全程佩戴组委会提供的号码布，号码布需要贴放在身体前方，并保证全程可见；在比赛中，号码布用于识别比赛选手的身份，遮挡或故意涂改号码布，或不能正确佩戴等行为都会被警告，最严重将被取消比赛资格。

  9、选手在赛道上禁止丢弃垃圾，如果有需要丢弃的垃圾，可以保存到补给站专门设立的垃圾丢弃区域予以丢弃，或者丢弃到赛道沿线、选手有义务对自己身体健康情况做出判断，当感觉到身体有不适状况发生，尽早向医务人员求助。赛道医疗官介入选手比赛时，选手需根据医疗官判断或建议，配合对方行动。赛道医疗官如选手判定不适宜继续比赛，选手需要遵从医疗官的意见，服从安排。

  11、选手因种种原因中途放弃比赛时，有义务主动联系工作人员或裁判并予以告知。

  12、组委会有权依据天气及场地情况变更跑步赛段地点、距离或取消跑步赛段。

  1、在换项区内，选手须将自行车停靠在指定自行车架上贴有自己参赛号码的位置，并把所有参赛物品放入相应的袋子（请在换项包上贴上号码贴），然后放置在指定地点（由于每场赛事场地的差异性，将另行通知），以免被其他选手误拿。2、在换项区中的自行车只允许推行。选手只有到达上车线后才能开始骑车；完成自行车赛段的选手必须在下车线前下车，将车推行进入换项区。

  3、选手只能在官方公布的进出换项区时间内，凭号码布、Body Mark和身份手环进出换项区。

  （一）比赛计时使用标准铁人三项赛计时芯片，请选手规范佩戴，佩戴不规范将可能会引起成绩丢失；比赛结束后，请主动返还计时芯片。

  （三）比赛结束后24小时内，选手可通过“STC大铁”微信公众号平台，使用自己的参赛号码查询比赛成绩。

  组委会为每位参赛人员提供意外保险一份。请注意：如果由于报名时填写了错误或不实信息导致没办法成功购买保险、或是比赛当天冒名顶替比赛而产生的所有损失，组委会将不承担任何责任。比赛风险人人需注意，希望每位参赛者谨慎参赛，安全完赛。

  游泳赛道全程设有桨板、动力艇护航等救援设施，为选手提供紧急救助。一旦选手在游泳中出现不适或其它意外状况，救援团队有权即刻终止其游泳赛段。组委会提醒选手时刻关注自身精神与身体健康情况，如果出现不适，请及时向志愿者、工作人员、医务人员求助，量力而行，避免造成更大的人身伤害。

  1、正式报名付款的选手，9月25日24时前可申请退赛并退款（无保留名额选项）。9月25日24时前申请退赛并退款的，报名费将在赛后10个工作日内扣除50%后返还；9月25日24时后申请退赛并退款的，报名费不予返还；之后因为任何原因申请退赛退款的，报名费均不予返还。

  2、申请退赛请在“STC大铁”公众号后台回复“退赛”获取通道进行相应申请，将按照以上退赛退款规则执行。

  1、比赛设有“熔断”机制。如赛事期间有风险情况产生，赛事组委会将根据现场情况启动“熔断”机制，中止比赛。所有参赛选手应服从组委会引导进入指定区域避险，听从组委会通报现场情况和安全提示、以及赛事延期或取消相关的后续处理方式。

  2、如赛前（退赛申请截止后）因病或因伤无法参赛的，可通过“STC大铁”公众号提交选手问题，并提供三甲医

  如赛前预判或赛事当天出现极端高温、极端低温、极端干旱、极端降水、强对流等天气，经赛事竞委会研判，将启动“熔断”机制，决定缩短比赛距离、延期赛事或取消赛事。如遇自然灾害、安全事故、公共卫生事件、社会安全事件等直接或间接与活动举办相关联的突发情形，经赛事竞委会研判，将启动“熔断”机制，延期赛事或取消赛事。

  赛事“熔断”机制由以上不可抗力引起的，选手应听从竞委会现场安排及后续处理方式，

  我们希望能够通过比赛，传递一种积极向上、团结互助、尊重规则、严肃认真的运动精神。以下是STC铁人三项赛事倡导的文化，希望您能从报名到参赛准备，都能够践行这些价值观。1. 严肃认真

  铁人三项是一项对身体和心理都具有挑战性的运动，需要选手们以严肃认真的态度对待。从下定决心报名的那一刻，比赛就慢慢的开始。在训练过程中，请您认真制定训练计划，遵循科学方法，确保以最佳状态参赛。

  铁人三项强调独立精神，选手们在比赛中需要独立完成游泳、自行车和跑步三个项目。我们鼓励您在训练和比赛中培养独立处理问题的能力，相信自身，战胜困难。

  了解并尊重规则是参加铁人三项赛事的基础要求。请您在报名前仔细阅读比赛规程，确保自己对比赛规则有充分了解。在比赛中，严格遵守规则，服从裁判和工作人员的指挥，展现良好的体育道德。

  赛事工作者是比赛顺顺利利地进行的重要保障。请您尊重他们的辛勤付出，遵守赛场秩序，配合工作人员的各项工作。在准备比赛过程中，如您遇上问题，可扫描下方二维码通过客服链接提交问题寻求帮助。

  我们倡导选手们相互支持、团结互助，共同为比赛的顺利进行贡献力量。在训练和比赛中，请您关注身边选手的安全，发扬互助精神。

  通过参与铁人三项赛事，希望您不仅可以感觉到比赛的激情与快乐，更能体会到铁人三项运动所蕴含的严肃认真、独立、尊重规则、团结互助等价值观。